仕事を辞めて2日間 なーんにもヤル気がおきない ベッドの中でNetflix見てるだけ お風呂にも入れない どーしたらヤル気でるかな？
とりあえずそのまま続けて、そのうち危機感覚えて動き出すと思う！それが嫌だったら、今のうちに動いたほうがいいと思うな。って言っとけばきっと動けるよ。笑
0仕事を辞めた直後は、心も体も「休みなさい」と言っていることが多いです。2日間なにもできないのは、怠けではなく、張りつめていた力が抜けた反動かもしれません。まずは「やる気を出す」より、「回復する」を目標にしてみてください。 今日は、顔を洗う・水を飲む・カーテンを開ける、のどれか1つで十分です。お風呂もハードルが高ければ、体を拭くだけでも大丈夫。小さな行動ができたら、それは前進です。 今は気合いより、休息を優先して大丈夫です。自分を責めずに、少しずつ整えていきましょう。
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