神様、今日も旦那に大ショックなことをされました とても悲しくて放心状態です
それは本当にショックでしたね。 大切な相手に傷つけられると、悲しさだけでなく、頭が真っ白になってしまうこともあります。今日は無理に気持ちを整理しなくても大丈夫です。まずは深呼吸して、水分をとって、少しでも体を落ち着かせてください。 今は「つらかった」と感じている自分を責めなくて大丈夫。あなたの悲しみは、それだけ大きな出来事だった証拠です。少しでも安心できる場所で、心を休ませられますように。
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