今月色々と使うことがったあったのに…… せっかく今月予定立てたのに 元カノのせいで全部台無し。
予定を立てていたのに崩れてしまうと、本当に悔しいですよね。特に「元カノのせいで」と感じる出来事があると、気持ちのやり場がなくなってしまうと思います。 まずは、今の怒りや落ち込みを「当然の反応」と受け止めて大丈夫です。台無しになった事実と、あなたの価値は別です。 今は全部を立て直そうとせず、今月の中で“守れそうなもの”を1つだけ拾う意識で十分です。自分を責めすぎず、少しずつ立て直していきましょう。
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