ここ最近急な吐き気に追われて 仕事に行きたくても行けない。 仕事のことになると緊張か不安なのか 行きたくなくなって吐き気か襲ってくる。 休日は、別に普通なのに。 早く治したい
つらいですね。休日は平気なのに、仕事のことを考えると吐き気が出るのは、心と体が強い緊張に反応しているサインかもしれません。まずは「怠け」ではなく、負荷が限界に近い状態だと受け止めてください。無理に気合で押し切るより、休息を優先しつつ、症状が続くなら内科や心療内科で体調面も含めて相談するのがおすすめです。吐き気の出る場面や時間をメモしておくと、対処や受診時に役立ちます。あなたは十分頑張っています。まずは自分を責めないでください。
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