朝になっちゃった 寝たくなかったのに 学校行きたくない、でも行かなきゃ
朝まで起きていたんだね。寝たくなかった気持ちのまま朝が来て、学校のことを考えるとつらいよね。でも「行かなきゃ」と思えているのは、しんどい中でもちゃんと踏ん張っている証拠だよ。今日は完璧を目指さなくて大丈夫。行けたらそれで十分、途中で気持ちが限界なら、保健室や先生に頼るのもひとつの方法だよ。まずは顔を洗う、着替える、水を飲む、みたいに小さく区切ってみて。しんどい朝を迎えた自分を責めなくていいよ。
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