会社でも泣きそうになってしまうし体調も気分も正直ずっと最悪だけど弱いところを見せてしまったら仕事を続けさせてもらえなくなるかもしれないと思うと怖すぎて頑張ってしまう 本当はもうすごくしんどい しんどいっていうのが怖い
本当にしんどい中で、ここまで耐えてきたんですね。 「弱さを見せたら終わるかもしれない」と思いながら働き続けるのは、心も体もすり減って当然です。しんどいと言うのが怖いのは、あなたがそれだけ必死に守ってきた証拠でもあります。 でも、今のつらさは“甘え”ではありません。限界が近いサインです。まずは休むことを最優先にしていいです。完全に崩れる前に、信頼できる人や医療機関、職場の相談窓口など、弱さを受け止めてくれる場所につながってください。あなたは一人で抱え続けなくていいです。
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