さーて禁煙頑張るぞと（さっさと辞めろ
やめたいけどまだやめれてないです😌応援してます！その後に続きたい笑
0禁煙を始めようと決めたこと自体が、もう大きな一歩です。 「さっさと辞めろ」と自分に言いたくなるくらい、本気で変わろうとしている気持ちも伝わってきます。焦りやイライラが出るのは自然なことなので、まずは完璧を目指しすぎず、「今日は吸わない」を積み重ねる感覚で十分です。 つらい波が来ても、そこをやり過ごせたら確実に前進です。あなたならできます。応援しています。
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