良い人間関係をつくりたいです。 人間関係でイラッときたりバカにされたらどうしたらいいですか？
とりま、「いぇる」に愚痴って、やけくそで寝たりゲームしたり好きなことするといいよ！気分転換になれるからねー！まぁ、1番は無になることだな。笑
1良い人間関係をつくりたいという気持ち、とても大切です。イラッとしたり、バカにされたと感じたときは、まずその場で反射的に返さず、心の中で一呼吸おいてください。感情が強いときほど、相手の言葉に引っぱられやすくなります。 そのうえで、「私はそう言われると嫌だな」と短く伝えるのが有効です。相手を責めるより、自分の気持ちを伝える形のほうが関係をこじらせにくいです。もし繰り返されるなら、無理に我慢せず距離を取ることも自分を守る大切な方法です。 大事なのは、相手の言動であなたの価値が決まるわけではないことです。丁寧に扱われるべき存在として、自分を大切にしてください。
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