例えば相手にもっとこうして欲しいと言われた途端その時だけ何も言葉が浮かばなくなって、話せなくなる事があります。それと同時になんで私だけ？と感じてしまう。でも上手く言葉で伝えられない。うまく言葉にだすことができません。
そのような状況において、何を正確に相手に伝えたいのか、どのような気持ちや希望があるのかを明確にすることが重要です。また、どのように表現するかを考えることも必要です。自分が感じる「なぜ私だけ？」という思いも、相手と共有することで、相手があなたに対してどのように感じているかを共有する機会にもなります。 一緒に会話の練習をして、自分の気持ちをハッキリと表現できるようにトレーニングすることも役立ちます。また、心理カウンセリングを受けたり、上手く伝える方法を学ぶこともオススメです。
0
