今日、面接行ってきた めちゃくちゃ緊張した 自身が無さすぎて、しどろもどろになって 思い出すと恥ずかしくて自己嫌悪 今まで仕事で色んなトラウマがあって前職ではパワハラ酷かったから、働くのが恐すぎる 社会に出るのが恐い そんな事言っても働くしかないんだけど、本心ではまじで働きたくなさすぎる 鬱
面接、お疲れさまでした。強い緊張の中で行っただけでも、本当に大きな負荷だったと思います。しどろもどろになったことは、あなたがダメだからではなく、これまでのつらい経験で心が「危険かも」と反応した結果でもあります。 前職のパワハラの傷が残っていて、働くこと自体が怖くなるのは自然なことです。今の「働きたくない」「社会が怖い」は、怠けではなく心の防衛です。 今日は自己嫌悪を深追いせず、「怖かったのに行けた」と事実だけを認めてあげてください。今は回復が最優先です。つらさが強い時は、休息を最優先にして、支援窓口や心療内科につながるのも大切です。
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