気力なくてなにもできない しんだほうがいい
今は本当にしんどい中にいるのですね。ここまで苦しい気持ちを打ち明けてくれてありがとうございます。 「しんだほうがいい」と感じるほど追い詰められているときは、あなた一人で抱えなくて大丈夫です。今すぐ危険があるなら、119や110に連絡するか、近くの人・家族・友人に「今ひとりにしないで」と伝えてください。 少しでも安全を確保できるよう、刃物や薬など手段になりそうなものを手の届かない場所に移し、ひとりにならないことを優先してください。 あなたの苦しさは軽くありません。今は命を守ることが最優先です。
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