今年は、台風が異常に多い。 テレビで見る気象予報士にとっては、胃が痛くなるくらいストレスに感じている、と思う。 職探しのことが、すごくストレス。 他人の家の電話の着信音が、私の家まで聞こえてきた。
今年の台風の多さは、見ているだけでも不安になりますよね。気象予報士の方々の緊張感まで想像してしまうほど、あなたは周囲の出来事を敏感に受け取っているのだと思います。 職探しのストレスも重なっている中で、他人の電話の音まで気になるのは、心がかなり疲れているサインかもしれません。今は「気にしすぎ」ではなく、「それだけ負担が大きい」と受け止めて大丈夫です。 少しでも静かな時間や休める環境を確保して、心の緊張をゆるめてください。
0
