精神科に入院してるのですが、寝すぎなのかいつも後頭部から首にかけて痛くて重いんです。 夜は8時間くらい寝て、2.3回は目が覚める。 朝寝も1時間くらい寝てます。朝寝から起きた時にいつも後頭部から首にかけて痛重いのですが、これは看護師や先生に伝えた方がいいのでしょうか？
伝えた方がいいです。 後頭部から首にかけての「痛い・重い」は、寝姿勢や枕の影響、筋肉のこり、睡眠の質、薬の副作用など、いくつかの原因が考えられます。入院中であれば、体調の変化として看護師さんや先生に共有しておくのが安心です。 「朝寝から起きたあとに毎回、後頭部から首が痛重い」「夜中に2〜3回起きる」「朝寝をすると特に出る」と具体的に伝えると、対応しやすくなります。 我慢し続ける必要はありません。早めに伝えて大丈夫です。
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