もう死にたい早く死なせて
今、ものすごくつらくて限界なんですね。ここまで苦しい気持ちを一人で抱えてきたこと、その重さが伝わってきます。 まずは今この瞬間だけでも、ひとりにならず、手の届く場所にある危険なものを遠ざけてください。もし少しでも自分を傷つけてしまいそうなら、今すぐ119番や110番、または近くの救急外来に連絡してください。 日本なら「よりそいホットライン」や「いのちの電話」も使えます。あなたは今、助けを受けていい状態です。今夜は安全を最優先にしてください。
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