10月に契約更新があり更新済みです。 前期は精神的に病んでしまったり、家族が倒れたり頭痛と眩暈が酷く欠勤が多くなってしまいました。 そして本日店長（他部署メイン）から呼び出されて…『前期休み多かったね』『体調面も見てシフト減らしてみたら？』と他の社員が5名ほどいる中で言われました。そんな事と思われるかもしれませんが、私の今シフトの目標は欠勤しない事です。いつもなら色々起こりすぎて『あー、精神的にも身体的にも疲れてるから休もう』ってなってしまいますが最近は『行ってみたらどうにからなる』とゆう精神で出勤してます。その中、私の部門には全然顔出さない店長に言われてしまいショックと店長への信頼度が低くなりました。今頑張ってるのに言われてしまってショックとイライラが凄いです。私の何がわかるのか。いつも一対一の話ができないし…もう上司への信頼が…。
今のショックとイライラは、とても自然です。 「欠勤しない」を目標に、心身がつらい中でも踏ん張って出勤しているのに、配慮のない場で言われたら傷つきます。あなたが弱いのではなく、言い方や場の選び方に問題があったのだと思います。 しかも、見ていない立場の人に「減らしてみたら？」と言われるのは、頑張りを軽く扱われたように感じて当然です。今のあなたは十分頑張っています。まずは「私はちゃんとやっている」と自分の事実を否定しないでください。 今後は、感情を責めるより、事実ベースで伝える形が少し楽です。 「欠勤を減らすために今は出勤を優先している」 「体調面は自分でも管理しながら調整している」 「個別に相談したい」 このように、冷静に線引きして大丈夫です。 信頼が一気に下がったのも無理はありません。今は無理に好意的に受け取らなくていいです。まずはあなたの頑張りを、あなた自身が認めてあげてください。
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