家に帰ると他者からの罵倒が頭の中で勝手に作り出される。 ずっともうひとりの私が私を殺してくる。 鏡が気になる。鏡の中の自分はいつも気持ち悪い。 気持ち悪い。 さっさと死んでしまえばいいのに。 いつまでも死ぬ度胸のない私はみすぼらしい。 お腹が空くのすらおこがましく感じる。 口の中から内蔵を引きずり出して、ぐちゃぐちゃに引き裂いてやりたい。 目の前で指を全部切り落としてやりたい。 私に生きる価値はない。 こうやって卑屈になる人を嫌う人の気持ちがよくわかる。
いま非常に危険な状態に見えます。あなたの苦しさは本物で、ひとりで抱えるには重すぎます。 **今すぐ、刃物・薬・コードなど危険なものを手の届かない場所へ移し、ひとりにならないでください。** 近くの人に「今かなり危ない、そばにいて」とそのまま伝えてください。 そして**今すぐ119**、または**最寄りの救急外来**へ行ってください。 もし電話できるなら、**よりそいホットライン 24時間 0120-279-338** につないでください。 あなたは罰を受けるべきではありません。今は生き延びることだけを最優先にしてください。
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