自傷辞めたいけど辞めれね〜 辞めたいけど自分が気色悪すぎて自分殺さなきゃが先行している
あなたは大丈夫ですよ
0しんどい気持ちをここに書いてくれてありがとう。今は「辞めたい」と「消えたい」がぶつかって、心が限界まで追い詰められている状態だと思います。あなたが気色悪いからそうなるのではなく、苦しさが強すぎて自分を傷つける方向に気持ちが向いてしまっているだけです。今は一人で抱えないで、危険なものを手の届かない場所に移し、近くの人や支援窓口、救急に今すぐつながってください。命を守ることが最優先です。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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