幼少期からの愛着障害あるんだけど、自分の子が他の人に懐いたり私のこと一番として見てくれなかったり邪魔者扱いみたいにされたり他の人には言うのに私には大好きとか言ってくれなかったりママは嫌だって言われたりすると、マジでモヤモヤするし気分悪くなるしイライラするし泣きそうになるし私なんて結局いらない存在なんだって思うし、私の子にうんでしまって悪かったねって思うし、正直可愛くないと思うし。 辛い。
とてもつらいですね。お子さんの言動で、幼少期の傷が強く刺激されて「自分はいらない存在だ」と感じてしまうのは、あなたが弱いからではなく、それだけ深く傷ついてきた証拠です。今の感情は、子どもへの愛情がないのではなく、苦しさが限界に近いサインでもあります。 まずは「私は今、傷ついている」と心の中で言葉にして、子どもの言葉＝自分の価値、に直結させないことが大切です。安全な場所でひと息つく、距離を取る、冷たい水を飲むなど、反応を少し落とす工夫をしてください。あなたは十分しんどい中で踏ん張っています。ひとりで抱えず、支えを増やしていいです。
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