あーもうムチムチすぎてやばい。早く痩せたーい。おしりのボリュームは出て見えるけど、明らかに筋肉より脂肪さんでございますわ! 私恥ずかしいございます!早く無駄な脂肪を落として、正規ルートのぷりけつを取り戻したいですわ!あと腹がだらしなさ過ぎますのよ。早く引き締まったクビレを取り戻したいのですわ。
やはり 運動が 1番かな?土曜日と日曜日に ジムで 運動。走るだけでなく 歩いたり、自転車を 漕ぐタイプのものも あります、最初は しんどいですが 続けると、慣れてきて 疲れにくくなります、身体も引き締まり より 綺麗になると思います、