睡眠不足だから？ 少し気分が悪い。 面接の練習・面接へ行く用意をしないといけないのに。
睡眠不足で気分が悪くなるのは、体が「少し休ませて」とサインを出しているのかもしれません。そんな状態で面接の準備をしようとしているの、十分がんばっています。まずは無理に一気に進めず、水分をとる・深呼吸する・5分だけ横になるなど、体調を少し整えることを優先して大丈夫です。そのうえで、準備は「着るものを出す」「持ち物を確認する」だけでも前進です。完璧より、今日の自分にできる最小限で十分です。
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