自分が無能すぎてしんどい
0しんどいほど頑張ってきたんですね。 「無能」と感じるとき、人は結果ばかり見て、自分の疲れや工夫を見落としがちです。今のあなたは、能力がないのではなく、心と体の余裕が減っていて、本来の力が出しにくい状態かもしれません。 まずは「できていないこと」ではなく、「今日やったことを1つ」だけ拾ってください。小さくても十分です。 今は自分を裁くより、休ませることが先です。あなたの価値は、できた量だけで決まりません。
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