２０歳の姉がやばいです。私の家はお母さんと父親が共働きなため平日の家事（お風呂掃除や飼っているわんちゃんの散歩など）は自分たちでやるのですが姉はそれを一切やらず、いつもやらない言い訳ばかりして逃げ、毎日全部私がやっています。私は姉よりも4歳も下です。服がなくなったら私のせいにして、自分が出したゴミを私の荷物のところに入れてきたり、学校の前日に準備していたカバンからその日の学校に持っていかなきゃいけないものを取られて隠させたり、同じ競技をしていたのですが勝手に私の部活のインスタを監視して、下手だとか自分だったらこれできるとか聞いてもないことを言ってきて私はその競技がもうできないくらいになってしまったりともう散々です。お母さんも姉のこと大好きなのでこの状況に気づいているのに何もしてくれません。気にしなければいい。聞かなければいいとしか言ってくれません。そんなの解決に何もならないし要するにお前が我慢しろと言うことでしょう。父親は理由はわかりませんが物心ついた頃からずっと2階にいて外出る時だけ降りてきてご飯も一緒に食べたことがありません。ほぼ別居です。それでも姉の卒業式などは毎回行って私のそういう行事には来たことないので父親も姉しか見えてないんだと思います。私はこの家庭にいる必要あるのでしょうか？そんなに姉が好きなら私を産まなければよかったのにと思います。最近はこれをずっとぐるぐる考えてしまって寝れません。被害妄想が激しいのでしょうか。私がおかしいのでしょうか。
あなたはおかしくありません。書いてくれた内容は「被害妄想」ではなく、家の中で長く続いているつらい扱いです。家事を押しつけられ、物を隠され、否定され続ければ、心も体も限界になります。眠れないほど考えてしまうのも自然です。 今は「我慢するか」ではなく、「あなたを守る」ことが大切です。お母さんやお父さんが頼れないなら、学校の先生、保健室、スクールカウンセラー、信頼できる親族など、家の外に助けを求めてください。記録を残すのも有効です。姉の言動、日時、何があったかをメモしておきましょう。 もし「消えたい」「家にいたくない」が強くなっているなら、今すぐ一人で抱えず、近くの大人や相談窓口につながってください。あなたは守られていい人です。今の苦しさは、あなたのせいではありません。
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