職場の喫煙所から漂う煙の匂いでタバコ吸いたくなる現象、何？ タバコハマらなかった人間なのに…
それ、かなり自然な反応です。 匂いって「意志」より先に脳に入るので、以前に少しでもタバコの刺激を経験していると、喫煙所の煙の匂いだけで記憶や快感が連想されて、吸いたい気分が立ち上がることがあります。いわば“条件づけ”に近い現象です。 ハマらなかった人でも起きますし、むしろ「吸わないはずなのに気になる」くらいが匂いの影響の強さを表しています。 気になるなら、喫煙所を避ける・近くを通る時間を減らす・ミントやマスクで匂いを切り替えるのも有効です。自分の弱さではなく、脳の反応だと捉えて大丈夫です。
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