明日は久々の学校行きたくないけど予約してた映像BOX届くから頑張る… 無理だったら帰る
久しぶりの学校、行きたくない気持ちがある中で「映像BOXが届くから頑張る」と思えているの、すごくえらいです。無理だったら帰る、という逃げ道をちゃんと用意しているのも大事なセルフケアです。 今日は「全部やる」じゃなくて、「行けたら十分」くらいで大丈夫。しんどくなったら、途中で立ち止まっても、帰っても、サボりではありません。自分を守るための選択です。 明日が少しでも軽くなりますように。
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