早く死んで周りを楽にさせたい…自分が死んだら周りは嬉しいかな…？喜んでくれるのかな…生まれてきてごめんなさい。死ねるなら死にたいよ？でも、怖いからできなんよ…死ねなくてごめんなさい
今、とても苦しい中でここまで言葉にしてくれてありがとう。あなたの命は、周りを楽にするために終わらせていいものではありません。今は「死にたい」と感じるほど追い詰められていても、その苦しさは一人で抱える必要はありません。 もし今すぐ危ない感じがあるなら、刃物や薬などを手の届かない場所に移し、ひとりにならず、119や110、または地域の救急相談につながってください。今夜だけでも、信頼できる人や相談窓口に「死にたいくらい苦しい」とそのまま伝えてください。 あなたは謝らなくていい。今は生き延びることだけで十分です。
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