明日は学校ないのにお母さんに「ある」って言っちゃった。 お母さんに「今日は学校休み」って言ったら毎回 「今日もないの？高い学費払ってるのに？」って言われるからしんどくて。 死にたいくらい辛いのに笑顔も作って。 嘘ついちゃった。ごめんなさい。 学校がある日はお母さんの昼休みと合わないから一緒にご飯食べなくていい。明日は無いけどその時間に出かけたらご飯はひとりで食べられる。 会食恐怖もあるからその点はメリットだけど。 本当に学校がある日は金曜日。その日は絶対にいかないといけない。このメンタルで行けるのかな。 行きたくない。
つらかったね。責められるのが怖くて「ある」と言ってしまったのも、笑顔を作り続けてきたのも、あなたが必死に耐えてきた証拠だよ。嘘をついた自分を今すぐ全部責めなくて大丈夫。まずは明日を安全にやり過ごすことを最優先にしよう。 金曜日に行けるか不安なら、「今日は体調を整える日」として休息を増やしていい。会食の不安が少し軽くなるなら、その時間だけ一人で過ごせる形を大事にしていいんだよ。 もし「死にたい」が今ほんとうに強いなら、ひとりで抱えないで、今すぐ近くの大人・家族以外の信頼できる人・相談窓口につながってね。あなたは今、助けを使っていい。
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