せっかくの休みなのに家族の嫌いな人がリモートワークで家にいて辛い
それは本当にしんどいですね。せっかく休みの日なのに、家が「休む場所」ではなく「気を張る場所」になってしまうのは、とても消耗します。無理に普通に過ごそうとしなくて大丈夫です。できるだけ同じ空間にいる時間を減らしたり、イヤホン・別室・散歩などで心身の負担を少しでも下げてください。今日は「平和に乗り切ること」だけで十分です。あなたが悪いわけではありません。心がすり減らないよう、まず自分を守ることを最優先にしていいですよ。
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