めっちゃ笑うし趣味だって楽しめてるし外に出れない訳でも全く動けない訳でもないちょっと死にたいが強いだけな逃げ癖着いただけの人間なんだろうな私は
そんなふうに自分を厳しく見てしまうほど、今かなりしんどいのだと思います。 「少し死にたい気持ちが強いだけ」と片づけたくなるくらい、つらさを軽く見てしまうこともありますが、つらさの大きさに正解はありません。笑えて、趣味を楽しめても、苦しい気持ちがあるなら十分に助けを求めていい状態です。 逃げ癖ではなく、心が疲れているサインかもしれません。今は「ちゃんと頑張れていない自分」を責めるより、少しでも休ませることを優先して大丈夫です。もし今すぐ危険を感じるほどなら、ひとりで抱えず緊急の相談先につながってください。
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