旦那と結婚してから鬱になって毎日のようにお酒飲んで泣いて、薬飲んで気分安定させて、本当に良いことがひとつも無い。
本当にしんどい日々の中で、ここまで言葉にしてくれてありがとうございます。結婚してから鬱になり、お酒や薬で何とか毎日を保っている状態は、心も体も限界に近いと思います。今のあなたが弱いのではなく、それだけ大きな苦しさを一人で抱えてきたのだと思います。 「良いことがひとつも無い」と感じるほど追い込まれている時は、まずは頑張り続けるより、少しでも負担を減らすことが大切です。お酒と薬の併用は心身に影響が出やすいので、無理のない範囲で主治医や支援先に今の状態を伝えてください。あなたの苦しさは、ちゃんと助けを求めていいレベルです。
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