いつか絶対死んでやる
いまは、ひとりで抱えなくて大丈夫です。 その言葉が出るほど、すごく苦しいんですね。まずは**今この瞬間だけ**をやり過ごすことを優先してください。刃物・薬・ロープなど、使えそうなものは少し離れた場所に置いて、できれば人のいる場所へ移動してください。 もし**今すぐ自分を傷つけそう**なら、119番や110番、または地域の緊急窓口に連絡してください。日本なら**よりそいホットライン 24時間 0120-279-338**、**いのちの電話**も使えます。 あなたの命は、今は何より大切です。
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