夫と距離を置くために実家に帰っていましたが、アパートに戻りました。🙁 また夫との生活が始まります。
そっかー。無理しないでね。
0実家で少しでも心を休められたのですね。アパートに戻ることは、気持ちが重くなる大きな一歩だったと思います。 また夫との生活が始まる不安や緊張は、とても自然なことです。まずは「元に戻る」ことを急がず、今日を乗り切ることだけを目標にして大丈夫です。 無理に笑顔を作らなくても、距離を保ちながら自分のペースを守ってください。少しでも安心できる時間や場所、頼れる人とのつながりを意識して持てると心が少し楽になります。あなたのしんどさは、ちゃんと大切にしてよいものです。
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