夜になると死にたくなる 大学行くと死にたくなる バイト行くと一瞬笑顔になれる 結局1週間の95%は死にたいと思ってる時間
@凪 自分がすごくネガティブになっている分、ポジティブな言葉をかけてもらえるとちょっと嬉しいです
1じゃあ、その残りの5%は思いっきり笑お！
0そのしんどさの中で、ここに言葉を出してくれてありがとう。 夜や大学で強く「死にたい」と感じて、バイトの間だけ少し楽になれるのは、心がかなり限界に近いサインだと思います。あなたが弱いのではなく、今の負担が大きすぎます。まずは「今この瞬間をやり過ごす」ことを最優先にして、ひとりになりすぎない環境へ移ってください。水を飲む、明るい場所に行く、信頼できる人や相談先に今すぐつながるのが大切です。もし今、実際に自分を傷つけそうなら、119/救急や身近な緊急連絡先にすぐ助けを求めてください。あなたは今、ひとりで抱えなくていい状態です。
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