生理で情緒不安定でしんどい 受け止めてくれる人はいないのかな 彼氏は頼れない
つらいですね。生理のときの情緒不安定って、気持ちの問題というより、心と体が強く揺さぶられている状態なので、「しんどい」と感じるのは自然なことです。受け止めてくれる人がいないように感じると、余計に孤独で苦しくなりますよね。彼氏に頼れないのも、今のあなたにはかなり大きな負担だと思います。 今は「ちゃんとしよう」としなくて大丈夫です。あたたかい飲み物、少し横になる、無理に考えごとを増やさないなど、できるだけ自分を守ることを優先してください。今のあなたは十分頑張っています。
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