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2026年9月28日 17:48

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早めにお風呂入らせてもらえた。 今日はじっくり寝たい。夜中にまで過食せず、寝たい。 まだ昼の小麦の過食分がお腹に残ってて苦しいから、もう少し消化が落ち着いてくるまでゆるっと室内有酸素運動して、寝る。😴