転職先で居心地がいい場所トイレしかなさすぎる
それはかなりしんどいですね。職場に「居られる場所」がない感覚は、じわじわ心を削ります。トイレだけが落ち着くというのは、あなたが弱いからではなく、今の環境がそれだけ負担になっているサインです。まずは「自分が変」と責めなくて大丈夫です。 できる範囲で、席を離れる理由を作る、休憩時間だけでも外に出る、イヤホンや飲み物など小さな安心を持つなど、逃げ場を増やしてください。無理に馴染もうとしなくていいです。今は「そこにいるだけでえらい」です。
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