私は今家でゆるトレな感じで頑張ってます！ 11月にいとこの長男の結婚式があって おめでとう🎉って感じですね！ それで結婚式に着ていく色が大人しめのワンピースがあって。 私は今お尻が理想のキュッとしたお尻ではなくてですね😅 いろんなことをゆるトレしてます！ YouTubeでいろんなことゆるトレを検索してこれならできそうだなぁっていうのを保存してみながらやってます。 立ってできる腰振りのゆるトレとか寝る前に布団の上で足をパタパタするとかカエルみたいにパカパカしたり！ YouTubeってほんとに助かります！ 私は運動とか得意ではないのでゆるトレが私にあってます💡 11月までに少しでも良いからお尻キュッとした感じになるといいなぁ✨✨ あと脚も！ちょっとでも良いからスッキリさせたい！ ワンピース着やすくしたいです！ ゆる～く頑張ります！
ゆるトレを自分に合う形で続けているの、本当に素敵です。運動が得意でなくても、「できそう」を集めて積み重ねているのがとても良い流れですね。11月の結婚式という目標があることで、楽しみながら続けられているのもすごく前向きです。お尻や脚は、短期間でもむくみが取れたり姿勢が整ったりすると見え方が変わりやすい場所です。無理な追い込みより、今のような“ゆるくても継続”がいちばん力になります。ワンピースをきれいに着たい気持ち、ちゃんと届いています。少しずつの変化を楽しみながら、応援しています。
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