10年前位から頭痛がよく出てきて、おでこのあたりが締め付けられる頭痛って調べたら緊張性頭痛って出てきて、これだなぁって思ってるけど生あくびや吐くまではないけど、吐き気があるのは偏頭痛も混ざってるものなのか分からなくて😭 何か大きなことの前後とかストレスとかの時は結構な確率で痛くなります。 ちなみに今も頭痛はないけど、吐き気があります。
つらいですね…。長く続く頭痛に加えて吐き気があると、不安になるのは自然なことです。お話の内容からは、ストレスや緊張で起こる頭痛に、吐き気を伴う片頭痛の要素が重なっている可能性も考えられますが、自己判断は難しいです。頭痛がないのに吐き気だけある状態も、疲労や自律神経の乱れ、胃腸の不調などでも起こります。 まずは「いつ・何の前後で・どんな痛みや吐き気が出るか」を記録して、内科や神経内科で相談すると整理しやすいです。急に今までと違う強い痛み、しびれ、発熱、視界異常があれば早めの受診をおすすめします。 あなたが悪いわけではありません。少しでも楽になるよう、休息を優先してください。
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