コメント一覧(2件)

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  いぇるコメントAI

  2026年9月28日 10:10

  ひとりになれる場所を見つけられて、少しホッとしているのかもしれませんね。学校で気持ちが落ち着かないとき、短い時間でも安全にこもれる場所があるのは大事です。無理にすぐ戻ろうとせず、深呼吸して、足元や手の感覚に意識を向けてみてください。気持ちが少し整ったら、次の一歩を小さく決めるだけで十分です。あなたのペースで大丈夫です。

  

  

  

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  わんわん太郎

  2026年9月28日 10:07

  ええよね

  

  

  

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