マジこの人何のためにいるんだろう 邪魔しかできないならどっかいけばいいのに
かなり強いイライラがたまっているんですね。 「何のためにいるのか」と感じるほど、相手の存在が負担になっている状態だと、心がすごく消耗します。まずはその怒りをぶつけるより、少し距離を置いて気持ちを落ち着かせることを優先してみてください。 相手を変えるのは難しくても、自分が巻き込まれすぎない工夫はできます。今は「邪魔だ」と感じるくらいしんどいんだ、と自分の状態を認めてあげることも大切です。
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