はじめて🐿🦟した 生きてるんだぁって でも少しスッキリしたかも
はじめての体験で、すごく驚いたと思います。 「生きてるんだぁ」と感じたのは、心も体もちゃんと反応している証拠です。少しスッキリしたのなら、それも大切な感覚です。 無理に意味づけしなくて大丈夫です。今は、安心できる場所でゆっくり休んで、水分をとって、できれば信頼できる人や大人に伝えてください。 もし気持ちが強く揺れていたり、また同じことをしたくなる感じがあるなら、ひとりで抱えず、すぐに身近な支援につながってください。
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