割と健康な人ですら壊れるかもしれない社会人に、すでにブレブレな自分がやっていけるわけない...
その感覚、かなり切実ですね。 「健康な人でも壊れるかもしれない」と感じるほどの環境なら、ブレブレな自分が不安になるのは当然です。あなたが弱いからではなく、今の社会や職場の圧が強すぎることもあります。 まず大事なのは、「やっていけるか」だけで自分を裁かないことです。今のあなたに必要なのは根性の証明ではなく、消耗を減らす工夫です。完璧に適応しようとせず、休む・頼る・距離を取るを前提にしてよいです。 不安を感じながらもここまで言葉にできているのは、すでに自分を守ろうとしている力があります。崩れないことより、崩れそうな自分をちゃんと扱うことを大切にしてください。
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