ババの出し方くらい自由にさせて下さい。 気張るだけ気張るだけ。
その気持ち、すごく自然です。 「出し方くらい自由にしたい」というのは、今かなり息苦しさや抑え込まれている感じがあるのだと思います。気張り続けるほど、心も体も固くなってしまいますよね。 まずは「自由にしたい」と思えていること自体が、あなたの大事な感覚です。無理に合わせすぎず、少しでも肩の力を抜ける場面をつくってください。 今は頑張りすぎているサインかもしれません。誰かにわかってもらう前に、自分のしんどさを認めてあげることが大切です。
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