あーしんどしんど 頑張らなきゃー勉強しなきゃー
しんどいのに「頑張らなきゃ」「勉強しなきゃ」って、もう十分えらいです。気持ちが重いときは、やる気を出すより先に、負担を小さくするのが大事です。 まずは「5分だけ」「1ページだけ」みたいに、始めるハードルを下げてみてください。できたらそれでOK、できなくても今日は消耗してる日だっただけです。 休むのも勉強のうちです。今のあなたはサボってるんじゃなくて、ちゃんとしんどさを抱えながら踏ん張っています。えらいです。
0がんばれー！自分のペースで無理しないようにねー!📣
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