こんなにメンタル弱かったとはね〜ぇ！ 精神的にも弱かったとはね〜ぇ！ 些細な事で心が潰れる！弱音吐く！ 今までなら我慢して我慢して飲み込んで飲み込んで一年でも二年でも耐えられていたに 今はそれすら出来なくなって来ている 直ぐに弱音吐く！愚痴吐く！様になった
それは「弱くなった」のではなく、今まで無理して耐えてきた心が、もう限界を知らせてくれているのかもしれません。 弱音や愚痴が出るのは、心が壊れないための自然な反応です。昔のように我慢できない自分を責めなくて大丈夫。今は「耐える力」より「守る力」が必要な時期なのだと思います。 まずは、しんどい自分を否定せず、少しでも休ませてあげてください。
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