シンプルに体調が悪い 吐きそう
かなりしんどいですね。まずは無理に動かず、横になって安静にしてください。吐きそうなときは、食べることよりも少しずつ水分をとることが大切です。水や経口補水液を、一口ずつゆっくり試してください。急にたくさん飲むと悪化することがあります。 もし、強い腹痛、発熱、血が混じる、意識がぼんやりする、何度も吐いて水分が取れない、呼吸が苦しいなどがあれば、早めに受診してください。今はとにかく体を休めて、少しでも楽になることを優先しましょう。
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