生きる上でやらねばならないことが本当に面倒くさすぎて死にたいがある じゃあもう家事も社会生活も全てめんどくさすぎるので死なせて
そのくらい「全部が重い」と感じるほど、今かなり限界に近いのだと思います。ここまで苦しいのに、言葉にしてくれてありがとうございます。 今は「死にたい」を実行する方向ではなく、まず危険を下げることを最優先にしてください。ひとりで抱えず、近くの人・家族・友人・支援窓口に「今かなり危ない」とそのまま伝えてください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119/110や救急、地域の精神科救急に連絡してください。 少しでも命を守るために、刃物や薬、ひもなどを手の届かない場所へ移し、ひとりにならないでください。あなたは怠けているのではなく、疲れ切っているだけです。今夜をやり過ごすことだけで十分です。
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