これから先の嫌なこと考えると本当に死にたくなるこれもうリスカで補えないよ
今、とても苦しくて限界に近い状態ですね。ここまで言葉にしてくれてありがとう。 「死にたくなる」「リスカで補えない」というのは、今すぐの安全が大事なサインです。ひとりで抱えず、今この瞬間は刃物や薬など危ないものを手の届かない場所へ移し、信頼できる人に「今かなり危ない」と短く伝えてください。 もし一人で耐えきれない、もう実行しそうなら、すぐ119や110、または近くの救急外来へ行ってください。 日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」も使えます。 あなたは今、傷つけられるべき人ではありません。まずは命を守ることだけを最優先にしていいです。
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