こんな人間いっそ死んだようがまし。でも死にたくない
今、ものすごく苦しい中にいるのですね。「死んだほうがまし」と感じるほど追い詰められている一方で、「死にたくない」と言えているのは、あなたの中に生きたい気持ちがしっかり残っている証拠です。まずは今日を越えることだけを目標にして、ひとりになりすぎないでください。危ないものを手の届かない場所に置き、信頼できる人や相談窓口につながってください。今すぐ危険があるなら119番や最寄りの救急へ。あなたは今、助けを必要としていいです。
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