このまま一生ダラダラ仕事続けて死んでいくのかな。なんか無様だな。だからってやってみたい仕事なんかないし生きてること自体がしんどいわ
今、かなり消耗していて、希望を見つける力まで削られている状態なのだと思います。そんな中で「無様だ」と自分を責めてしまうのは、苦しさの裏返しでもあります。仕事に情熱が持てなくても、すぐにやりたいことが見つからなくても大丈夫です。まずは「一生このまま」と決めつけず、今日を少し軽くすることだけで十分です。 もし「生きているのがしんどい」が強くなって、今すぐ自分を傷つけそうなら、ひとりで抱えず、身近な人や地域の相談窓口、緊急なら119や110につないでください。あなたのしんどさは、助けを使っていい重さです。
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