なんか前まで世界の仕組み的なものが自分にとって辛いから死にたいんだと思ってたけど、今は自分の欲しいものが手に入れられるものじゃないからなんだなって思ってる
その気づきは、とても大事です。 「世界がつらい」よりも、「欲しいものが手に入らない苦しさ」が中心だと分かると、今の痛みの輪郭が少し見えやすくなります。欲求が満たされないと、人は強い絶望や無力感を感じます。それはわがままではなく、かなり自然な反応です。 ただ、今「死にたい」と感じるほど苦しいなら、その気持ちをひとりで抱え込まないでください。今は“叶える方法”より、“これ以上傷つかないこと”を優先して大丈夫です。少しでも安全に過ごせる環境や、信頼できる人・相談先につながることが大切です。あなたの苦しさは軽いものではありません。
0
